De laatste tijd betrap ik mij erop meer negatieve gedachtes te hebben dan normaal. Dit kan te maken hebben met situaties die in het verleden zijn gebeurd, waar ik dan weer aan terug denk, of keuzes die ik in het verleden heb gemaakt…. Om mij weer positief en ‘sterk’ te voelen, let ik extra op mijn […]
Lees meer Heb jij je gedachten ‘in check’?Geest en lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je je lichamelijk sterk voelt, voel je je geestelijk ook sterker. Als je gezond eet, voel je je beter. Je moet je lichaam eigenlijk zien als een soort voertuig. Net zoals een auto, heeft je lichaam ook de juiste brandstof nodig. De afgelopen vijf jaar ben […]
Lees meer Fit lijf= een fitte geestWhoop Whoop!! Deze maand heb ik wat te vieren, en dat is dat ik alweer 10 jaar ‘natural’ ben. Je zult vast denken; huh? hoezo natural? De dames met kroes/krullend haar onder ons, zullen vast wel snappen wat ik met deze term bedoel 😉 Wat ik met ‘natural’ bedoel is, dat ik de afgelopen 10 jaar geen relaxer meer […]
Lees meer 10 jaar natural!!!De recente aanslag in Brussel heeft mij steeds meer aan het denken gezet over religie… Waardoor is religie eigenlijk ontstaan en waarom schijnt de mens daar toch zo een behoefte aan te hebben? En waarom misbruiken mensen religie om dit als machtsmiddel te gebruiken en om dood en verderf te zaaien? Ik ben van mening dat […]
Lees meer Wat is het doel van Religie?Ongeveer 4 jaar geleden ben ik in aanraking gekomen met yoga, wat mij heel veel voordelen heeft gebracht. Naarmate ik yoga steeds vaker ging doen, merke ik dat ik beter in mijn vel ging zitten. Ik reageerde rustiger in stressvolle situaties en voelde dat ik meer energie kreeg nadat ik mijn yoga oefeningen had gedaan. […]
Lees meer Waarom is Yoga eigenlijk goed voor je?En toen zat ie er opeens. Mijn onderbeugel!! Na jarenlang wikken en wegen of ik nou wel of geen beugel zou nemen, heb ik begin van dit jaar besloten er toch voor te gaan. Afgelopen woensdag is de onderbeugel geplaatst. Het gaat om 1 tand die in mijn onderkaak scheef staat. Het duurt ongeveer een […]
Lees meer Yes, i finally did it! 🙂Heb je vragen,tips of opmerkingen? Of ben je geïnteresseerd in een leuke samenwerking met mij? Stuur dan een mail naar: freyaslifestyle@gmail.com
Lees meer ContactWe zitten inmiddels alweer midden in de maand februari… en ook al is het niet eens echt winter geweest, snak ik ontzettend naar de zon! Ik kan ik niet wachten totdat het weer lente is en we richting de zomer gaan…;-) Doordat ik in de winterperiode vanwege zongebrek mij vaak neerslachtig, moe en futloos voel, […]
Lees meer Winterdepressie…wat kan je er tegen doen?Sinds 3 jaar probeer ik minimaal 4 a 5 keer per week te mediteren. Ik mediteer 9 van de 10 keer in de avond, vlak voordat ik ga slapen. Ik probeer op mijn ademhaling te letten (via mijn buik ademen en niet via mijn borstkast) en mijn hoofd leeg te maken. Ik probeer in een […]
Lees meer De kracht van meditatieSinds een aantal maanden zie ik regelmatig de cijfers 111 of 11:11. Ik zie de cijfers op mijn telefoon, op de pc, in de trein, op borden, echt oooveral! Als ik deze cijfers google, dan krijg ik te lezen dat op dit soort moment de engelen bij je zijn en dat je een wens mag […]
Lees meer Betekenis van 11:11 of 111
Freya's lifestyle.com 