Wanneer ik in de ochtend wakker wordt, is het eerste wat ik doe op mijn telefoon kijken.
In eerste instantie om mijn wekker uit te doen en omdat ik daarvoor mijn telefoon gebruik, kijk ik ook meteen automatisch of ik nieuwe berichten heb op Facebook, Instagram, of WhatsApp etc. Aangezien 4 op de 5 Nederlanders in het bezit is van een mobiele telefoon, ben ik vast niet de enige die haar/zijn dag zo begint.
Wat ik me nu eigenlijk afvraag, is wat voor effect Social Media/smartphone gebruik en internet eigenlijk op ons brein hebben? In de afgelopen 20 jaar is er zoveel veranderd op het gebied van informatie uitwisseling en verwerking, dat dit wel een bepaald effect MOET hebben op je brein toch?! Waar we vroeger alleen de buurvrouw/kennis en buurkindertjes op de hoek kenden of dat we vrienden maakten op vakantie en op die manier in aanraking kwamen met andere culturen, is de wereld nu zo ontzettend klein geworden, dankzij het internet. Dit zorgt aan de ene kant voor een bepaalde vorm van verbondenheid maar aan de andere kant is onze manier van ‘connecten’ met elkaar een stuk oppervlakkiger geworden.
Van de week op het nieuws hoorde ik dat jongeren steeds later met seks beginnen. Dat is natuurlijk goed nieuws. Het zorgt voor veel minder ongewenste zwangerschappen en een gebroken hart op een veel te vroege leeftijd 🙂 Een aantal jongeren werd ondervraagd wat de reden kan zijn dat ze later met seks beginnen. Eén van de redenen die werd genoemd was; Social Media. Doordat jongeren zo in beslag worden genomen door Social Media, hebben ze minder tijd om met elkaar te flirten en écht contact te maken.
Wat je nu ook vaker hoort, is dat steeds meer jongeren depressief raken. Dit wordt vaak veroorzaakt door Social Media. Mooie (vaak bewerkte) foto’s die op Instagram of Facebook worden geplaatst, zorgen ervoor dat jongeren een negatief zelfbeeld krijgen, of worden erg narcistisch. Verder lijkt het voor jongeren ook steeds lastiger te worden om te studeren. Uit onderzoek is gebleken dat van iedere 15 minuten studeren, ze maximaal 3 minuten ook daadwerkelijk geconcentreerd zijn op de materie. De andere 12 minuten is gereserveerd voor het in de gaten houden van de telefoon en sociale applicaties op de computer. Deze zelfde groep jongeren, die dus heel intensief met sociale netwerken bezig zijn, halen gemiddeld genomen lagere cijfers op school, dan de jongeren die hier met mate gebruik van maken.
Door de gigantische hoeveelheid informatie die beschikbaar is via het internet, zijn er twee nieuwe ontwikkelingen:
- Het is niet meer belangrijk om parate kennis te hebben, maar veel belangrijker hoe en waar je de informatie kunt vinden. Onbewust verleg je je geheugen naar een gezamenlijk, online geheugen (internet)
- Doordat we informatie aangeboden krijgen die we zonder internet nooit ontdekt hadden, krijgen we op bepaalde momenten een overaanbod aan informatie, in veel gevallen onnodige informatie, maar je hersenen moeten het wel verwerken.
Door deze ontwikkeling krijgen onze hersenen een hele andere functie. Niet zozeer meer gebaseerd op parate kennis, maar meer op het vermogen om razendsnel informatie te verwerken en te selecteren. Alles wat op dat moment niet belangrijk is vergeten we weer, want dat kunnen we later altijd weer terugvinden op het internet.
Dit effect is in een Chinees onderzoek inmiddels al heel duidelijk gemaakt. Tijdens dit onderzoek werden 12 intensieve internetters en 12 niet-internetters gescand. Bij de internetters bleek dat de Prefrontale Cortex inmiddels drastisch veranderd was, en dat de hersenen zichzelf als het ware opnieuw aan het bedraden is voor de nieuwe functie(s).
Nog opmerkelijker was het resultaat toen de niet-internetters, na 5 uur online te zijn geweest, weer gescand werden. Zelfs na deze relatief korte tijd van 5 uur online, waren er al duidelijke veranderingen waar te nemen in de hersenen.
Al met al kan je je dus afvragen of al die stromingen van informatieverwerking wel zo gunstig zijn voor ons geestelijke en lichamelijke gesteldheid. Het is onvermijdelijk dat wij als mensen veranderen en in de toekomst zelfs zullen versmelten met computers (!) maar laten we alsjeblieft het menselijke aspect niet vergeten; gezellig een praatje met elkaar maken, belangstelling hebben voor elkaar en af en toe gewoon lekker de telefoon pakken om met elkaar te bellen, in plaats van elkaar alleen berichtjes sturen 😉
Bronnen:
http://www.marketingfacts.nl/berichten/het-mobiel-gebruik-in-nederland-de-cijfers
http://jeugdjournaal.nl/artikel/2179063-jongeren-hebben-steeds-later-seks.html?ext=html
http://www.optimalegezondheid.com/effecten-van-de-sociale-media-op-je-lichaam-en-geest/
Freya's lifestyle.com 