Het is eindelijk zomer, yess!! 😉 Het zonnetje schijnt, de vakantie is geboekt of je gaat lekker in Nederland naar het strand en de zonnebrandcrème gaat als vertrouwd natuurlijk mee in de koffer of strandtas….maar is zonnebrandcrème wel zo gezond…?
Al jaren worden we gewaarschuwd door diverse gezondheidsorganisaties voor de gevaren van in de zon zitten. Het advies wat we krijgen is om veel zonnebrandcrème te smeren.
Het aantal mensen dat lijdt aan de kwaadaardige huidkanker melanoom is de afgelopen tien jaar met de helft gestegen. Er wordt vaak gezegd dat dit komt omdat we steeds vaker en langer in de zon zitten, helaas is het zo dat ook zonnebrandcrème dit risico kan verhogen. In zonnebrandcrèmes zitten chemische toevoegingen die niet goed zijn voor ons lichaam en het risico op huidkanker kunnen verhogen.
Zonnebrand kun je indelen in zonnebrandcrèmes op minerale basis of op chemische basis. Zonnebrand op chemische basis bevat een zonnefilter die wordt opgenomen door de huid. Deze zonnefilter vult zich met UVA en UVB straling en raakt op een bepaald moment vol, dan moet je opnieuw smeren.
Zonnebrandcrème op minerale basis werkt met de zonnefilters titanium dioxide en zink oxide en legt een laagje op de huid dat het zonlicht weerkaatst. Zolang je het er niet afveegt, hoef je op zich niet opnieuw te smeren, maar natuurlijk is het belangrijk om zelf goed in de gaten te houden dat je huid goed beschermd is. Dus na zwemmen, afdrogen, rollen in het gras en zand, wrijving met kleding of met de eigen huid, is opnieuw smeren aan te raden. Smeer de crème ook alleen op intacte huid, dus niet op wondjes.
Zonnebrand met titanium dioxide en zink oxide laten een wittige waas achter op je huid en zijn daarom onder volwassenen minder populair. Voor kinderen is het een ideaal product.
Om de witte waas te verminderen, zijn merken gaan werken met nanodeeltjes titanium dioxide en zink oxide. Nano particles kunnen gebruikt worden in minerale zonnebrand. Nanodeeltjes zijn deeltjes kleiner dan 100 nanometer. 1 nanometer (1nm) is 1 miljardste meter.
Er bestaat twijfel over de veiligheid van nanodeeltjes. Hoe kleiner de deeltjes zijn des te groter het risico is dat de deeltjes worden opgenomen in je lichaam. Er wordt ook gespeculeerd dat nanodeeltjes ‘het nieuwe asbest’is. Wanneer je zonnebrandcrème met nano deeltjes sprayt en inhaleert, dit zeer kankerverwekkend kan zijn.
Probeer de directe zon te vermijden en ga in de schaduw liggen. Als je het toch fijn vindt om in de zon te liggen, bouw dit dan op. Ga niet op de eerste dag meteen een half uur liggen bakken, maar doe dit bijv. eerst 1o min, de volgende dag 20 min, etc. Wat ook heel goed werkt is om de 10 min. van positie te veranderen. 10 minuten op je rug en daarna op je zij en buik. En vergeet vooral geen parasol mee te nemen naar het strand en/of een zomerhoed/petje, vooral voor de kleintjes!
Voor de mensen onder ons met een tintje; kokosolie en olijfolie kan je gebruiken als alternatief. Uit onderzoek is gebleken dat deze olieën een SPF hebben van rond de 8. Mensen met een donkere huidskleur hebben een dikkere hoornlaag en hebben een kleinere kans om te verbranden, afhankelijk van het melanine gehalte van je huid.
Voor meer informatie over nanodeeltjes kan je terecht op de volgende website: https://www.heelnatuurlijk.nl/news/Nanodeeltjes/
Bronnen:
https://www.heelnatuurlijk.nl/news/Nanodeeltjes/
http://www.kokos-olie.nl/nieuws-wetenschap/kokosolie-als-zonnecreme
Freya's lifestyle.com 