Dit is meestal de eerste reactie die ik van mensen krijg als ik het heb over Moringa.
Toen ik in december 2014 in de kerstvakantie mijn longen uit m’n lijf lag te hoesten met een helse keelpijn vanwege de ellendige griep en ik daardoor niet eens normaal van mijn vrije tijd kon genieten, dacht ik bij mijzelf; DIT NOOIT WEER!! En nu de griepperiode weer is aangebroken en collega’s om mij heen als bosjes door de griep erbij neervallen, moet ik zeggen dat ik, afgezien van 2 dagen hoofdpijn en buikpijn te hebben gehad, het er nog goed van heb afgebracht!
Omdat ik en mijn vriend al enige jaren veel aandacht besteden aan gezond eten en op deze manier proberen te voorkomen om ziek te worden, vond ik het vreemd dat ik toch ziek was geworden. Het lijkt wel alsof die griepvirussen steeds heftiger worden, vind je ook niet?
Op een dag kwam mijn vriend met een filmpje aanzetten waarin werd verteld over de Moringa oleifera.
Moringa is een tropische boom met een superhoge voedingswaarde. Het is één van de meest veelzijdige gewassen die er bestaan. Moringa komt oorspronkelijk uit India, maar komt tegenwoordig wereldwijd voor, vooral in tropische en subtropische gebieden met een steppeklimaat. De boom kan goed tegen droogte en is makkelijk te kweken – en is dan ook zeer geschikt om te planten in grote delen van Afrika, Azië en Zuid-Amerika. Moringabladeren bevatten meer vitamines en mineralen dan de meeste voedingsmiddelen die wij kennen. Moringa wordt ook wel “wonderboom”, “Elixerboom“ genoemd omdat alle delen van de moringaboom kunnen worden gebruikt als voedsel en geneesmiddel. Om deze reden wordt de moringa ook vaak ingezet bij projecten (zoals de Hungerproject) in derde wereldlanden waar schaarste is aan voedsel. Moringa zit bomvol met voedingsstoffen waaronder calcium, chloride, chroom, koper, fluor, ijzer, mangaan, magnesium, molybdeen, fosfor, kalium, seleen, zwavel en zink, vitaminen A, B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur, vitamine C, vitamine D, vitamine K, en vitamine E.
Ayurveda, een traditionele Indiase gezondheidsleer, beweert dat moringa meer dan 300 ziekten kan genezen.
De moringa is verkrijgbaar in zowel poedervorm als theevorm. Ik doe een theelepel poeder met lauwwarm water in een kopje en drink dit in de ochtend of avond, om de 2 a 3 dagen.Vanwege de krachtigheid van alle vitamines en mineralen die hierin zitten, is inname om de 2 a drie dagen voor mij voldoende. Per persoon kan dit uiteraard variëren.
De moringapoeder bestel ik op de volgende site: http://www.superfoodsonline.nl/moringa-poeder-biologisch-250-gram
De moringathee haal ik altijd bij de Tuinen: http://www.detuinen.nl/moringa-oleifera-thee.html
Bronnen:
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/124846-de-geneeskracht-van-moringa.html
http://www.moringaproducts.nl/faq/
Freya's lifestyle.com 